Ketçap New member Nov 17, 2022 #1 İyi günler; Hatha yoga yaparken burundan nefes alıp,tekrar burundan mı vermeliyiz?Yoksa ağzımızdan nefes verebilir miyiz? Çünkü hatha yoga yaparken burundan nefes vermek benim için çok rahatsız edici.
İyi günler; Hatha yoga yaparken burundan nefes alıp,tekrar burundan mı vermeliyiz?Yoksa ağzımızdan nefes verebilir miyiz? Çünkü hatha yoga yaparken burundan nefes vermek benim için çok rahatsız edici.
![Maelstorm [TG]](/data/avatars/s/78/78285.jpg?1776216786){kind=avatar}