Problema(?)

[Peregrino]

Olá
Fazendo LA, ao chegar nos chakras superiores, principalmente no sexto, sinto uma grande pressão na nuca e como se alguns nervos de minha cabeça se contraíssem, deixando toda a região desde meus ombros até a ponta da cabeça bem rígida, quase travada por assim dizer, devo me preocupar ou apenas continuar firme? Confesso que tenho problemas com me manter firme em meus trabalhos, mas dessa vez vai hahahahah

 

[samyaza]

Uma boa forma de evitar esse problema é relaxar a região do pescoço. Muitas dores de cabeça estão relacionada a tensão muscular, e para confirmar se esse é o caso, massageie o músculo trapézio e suba para todo o pescoço. No começo, eu tinha torcicolo que durava dias!