Meditasyon

[lucifer.666seth]

40 günlük meditasyon programını bitirdim şimdi ne yapacağım?

 

[Panta Rhei]

Basit, örnek bir program şu şekilde olacaktır:

1. Hatha Yoga
2. Boşluk Meditasyonu
3. Aura Temizliği
4. Koruma Aurası
5. Temel Meditasyon
6. Çakra Hizalama
7. Çakra Döndürme
8. Tam Çakra Meditasyonu
9. Kundalini Yoga