Bulamadım

[Tukidides]

Sitede yogayla birlikte tam çakra meditasyonu pdf i vardı bulamadım,olan varsa atabilir mi?Ayrıca bu pdfdekileri yaparken titrettikten sonra odaklan mıyoruz normaldeki gibi,faydası çok azalır mı?

 

[Lysander Florian Thornis]

Sitede yogayla birlikte tam çakra meditasyonu pdf i vardı bulamadım,olan varsa atabilir mi?Ayrıca bu pdfdekileri yaparken titrettikten sonra odaklan mıyoruz normaldeki gibi,faydası çok azalır mı?

Esenlikler,

Yoga+TÇM (üzerine tıklarsanız direkt inecektir). Büyük ihtimalle bu PDF olması lazım. Diğer PDF'ler için Library of Thoth'e bakmanızı tavsiye ederim.

İyi günler.

İyi

 

[Tukidides]

İkinize de değerli vakit ve yardımlarınız için teşekkür ederim.Şeytan varlığınızı daim kılsın.

 

[Tukidides]

Bir de özür dilerim hemen bitirmek istemiyorum ama cisimlere tam odaklanıp,aklımda tutamıyorum 15 gündür düzenli çalışmama rağmen,sadece bunun üzerine sadece ingilizce yazı var mı uzun uzun süreci anlatacak ve sizler ne önerirsiniz.Mesela siyah üçgen değil mi,ona odaklanırken daha 3 saniye geçmeden başka şeyler aklıma geliyor farkına varmadan 3 dkka onu düşünüyorum,bir çözümü var mı bunun?

 

[calore]

Bir de özür dilerim hemen bitirmek istemiyorum ama cisimlere tam odaklanıp,aklımda tutamıyorum 15 gündür düzenli çalışmama rağmen,sadece bunun üzerine sadece ingilizce yazı var mı uzun uzun süreci anlatacak ve sizler ne önerirsiniz.Mesela siyah üçgen değil mi,ona odaklanırken daha 3 saniye geçmeden başka şeyler aklıma geliyor farkına varmadan 3 dkka onu düşünüyorum,bir çözümü var mı bunun?

Boşluk meditasyonu imajinenizi güçlendirir ve 15 gün güzel bir odaklanma icin çok da uzun bir süre değil

 

[Lysander Florian Thornis]

Bir de özür dilerim hemen bitirmek istemiyorum ama cisimlere tam odaklanıp,aklımda tutamıyorum 15 gündür düzenli çalışmama rağmen,sadece bunun üzerine sadece ingilizce yazı var mı uzun uzun süreci anlatacak ve sizler ne önerirsiniz.Mesela siyah üçgen değil mi,ona odaklanırken daha 3 saniye geçmeden başka şeyler aklıma geliyor farkına varmadan 3 dkka onu düşünüyorum,bir çözümü var mı bunun?

Esenlikler,

Gözlerin açık bir şekilde boşluk meditasyonu yap. Bunu dedim çünkü kendi deneyimleri göre gözler açık bir haldeyken düşünceler daha kolay susturuluyor.

İyi akşamlar.