Merhaba arkadaşlar,Bir sorum olacaktı,40 günlük meditasyon programına başlıycam,günde 1 defa yapmakla 2 defa yapmak arasında çok fark olur mu onu merak etmekteyim, günde 1 defa yapmayı düşünüyordum da o yüzden sordum bir sorun olur mu diye ,cevaplarsanız sevinirim teşekürler