Buongiorno! Ringrazio di vero cuore tutti per aver risposto. Gerarcht: è vero, c'è la meditazione Munka, vado a cercarla. Hps: come posso vibrare quei 2 mantra?
Buonasera. Mi serve un aiuto. Non riesco più a meditare da due anni, e mi sento bloccata, ferma. Non so come fare a ricominciare, mi sento persa. Qualcuno può darmi un consiglio per favore? Grazie in anticipo